足 が 疲れ た 時 の ツボ
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茅ケ崎の鍼灸院アンが 疲れをとる 足のツボ を紹介 足の疲れがなかなかとれない.
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. 私事ですが運動不足の為お休みの日にウォーキングを始めました 雨が降っていない時のみに限りますが 1時間ほど歩き終わった後に特に反応が出やすいツボは足三里あしさんりです あの俳. 足 が 疲れ た 時 の ツボ.
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1 まずは自分の体で調子が良くないと思われる 心当りのある ツボを探してください 2 反対の手の親指で気になるツボを5秒程度押します 3 その後 3秒間手を離してください 4 再び気になるツボを5秒程度押します 5 2 4を3 5分程度繰り返し行います 6 5